100種 練核心的動作
100種 鍛鍊腹肌的訓練
100種 Ａ4腰馬甲線六塊肌大...

100種 練核心的動作
100種 鍛鍊腹肌的訓練
100種 Ａ4腰馬甲線六塊肌大全

100種 增加下肢肌力訓練
100種 強化臀大肌功能訓練
100種 翹臀歐美臀微笑線訓練

100種 強化上肢肌力訓練
100種 讓胸部變大變挺的訓練
100種 告別掰掰袖，增加公主肩線，鎖骨明顯，南瓜肩訓練

以上這些大多是一樣的訓練內容與動作，
只是名稱跟標題換了一下。
但是大家都只想做自己想相信的，
卻不願意去面對的真相。
......

當教練就是要學會面對什麼樣需求的人，
給予相對的訓練跟絕對的說話藝術。

教練：『來～我們來練下肢的功能與肌力訓練』

學員立即翻白眼：『不要～我怕腿粗，我只想要練翹臀』

教練 ：『來～我們來練亞洲區只有你才有的那種可以在屁股上放一杯水的偶美翹臀』

這時候學員突然很雀躍：『好喔～感謝教練』

恩～～～動作其實都ㄧ樣 ．．．．

題外話：
以上心得是在我自己撰寫多年前的文章上看到的觸及率想法，
不禁感嘆，我那些過去寫的馬甲線跟翹臀相關關鍵字的文章觸及率還是很高。

為了未來不要再誤導名眾，
以後相關標題我應該會改成全部寫上去，
反正大家都只想看自己想看的而已。

如：『100種練習核心的同時還能讓你有Ａ4馬甲比基尼腰線，達文西雕塑的六塊肌腹肌訓練大全。』

ＴＭＤ….這標題也太累了～

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